Chronische Schmerzen


Unter chronischen Schmerzen versteht man Schmerzen, die länger als ein halbes Jahr an der Mehrzahl der Tage immer wieder auftreten. Dabei kann es sich z.B. um chronische Rückenschmerzen, Fibromyalgie o.ä. handeln. Oft besteht hier ein Teufelkreis aus „Schmerz- erhöhte Anspannung/Verkrampfung der Muskulatur- noch mehr Schmerz“. Mithilfe von Biofeedback können die Betroffenen lernen, diesen Teufelskreis zu unterbrechen, indem die angespannte Muskulatur gezielt lockergelassen wird. Ein weiterer Ansatzpunkt ist der Abbau von Schon- oder Fehlhaltungen, die langfristig die Beschwerden aufrecht erhalten.